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养生茶配方大全,最适合喝的八款养生茶

发表时间:2019-04-16 16:22

茶叶有很多的功效,美容养颜、瘦身减肥、平衡血压、降低血脂等功效,人们也开始注重养生之道,越来越多的养生茶叶开始出现了,那么什么养生茶好呢?下面就由茶艺术网小编给大家整理十款最适合喝的养生茶配方,一起喝吧!

1. 茉莉花茶


茉莉花茶非常清香,配上红茶或者绿茶口感十分的好。茉莉花茶性温适合在春天喝它,去除一整个冬天的寒气,使你神清气爽,消除春困,制作方法如下:

材料:茉莉花、绿茶(红茶)

制作方法:茉莉花洗净后,将绿茶(红茶)放入杯中,热水烧开后将水倒进杯子里泡2分钟后饮用,女性喜欢喝甜的可以放一些蜂蜜哦。

2. 金银花茶


金银花茶是清热解毒的一种中药药材,搭配枸杞或者菊花可以补血、排毒等功效。春季流感较爱发生,多喝一些金银花茶可以预防流感的发生,制作方法如下:

材料:金银花、枸杞、菊花

制作方法:金银花枸杞洗干净后放入杯中,烧开热水后将水倒入,泡3分钟后等水温较凉些可放入些蜂蜜或冰糖。

3. 薄荷菊花茶


菊花可以祛火败火,春天喝最适合不过了,当加入了薄荷叶之后当你春困的时候具有提神的作用,对你的肝脏以及胃肠有养护的作用,排毒养颜,增强抵抗力,制作方法如下:

材料:菊花、薄荷、枸杞

制作方法:将薄荷菊花枸杞洗净放入杯中,烧开热水倒入杯中,焖泡三分钟后即可。

4. 麦芽山楂茶


山楂具有开胃消化,健胃消食的功效,麦芽可以对肠胃起到保护的作用,酸酸甜甜的茶非常适合夏天喝,当夏天炎热没有胃口吃东西喝点麦芽山楂茶可以开胃,制作方法如下:

材料:山楂,麦芽

制作方法:将麦芽炒熟喝山楂洗净放入锅中,倒入水用文火慢慢煮后服用。

5. 荷叶茶


荷叶在夏天有着鲜香清凉的感觉,可以消暑解热,减少夏天天气炎热带来的疲惫和慵懒。荷叶茶可以降压降脂,清凉解毒。搭配竹叶和薄荷也是非常好的,制作方法如下:

材料:荷叶、竹叶、薄荷、蜂蜜

制作方法:荷叶、竹叶清洗干净放入杯中,将烧开的水倒入杯中,待水温达到七八分热时可以倒入一些蜂蜜即可饮用。

6. 玫瑰普洱茶


普洱性温再加上玫瑰的清香可以疏解胸闷烦躁,可以消除肝火旺盛的症状,适合秋天的时候喝,经常喝玫瑰普洱茶还可以瘦身美容,制作方法如下:

材料:玫瑰、普洱

制作方法:将玫瑰和普洱放入杯中,倒入烧开的热水后,待水温在60℃左右,即可饮用。

7. 蜂蜜乌龙茶


当秋天干燥的时候和一些乌龙茶会缓解口干舌燥,乌龙茶性温,对肠胃会有养护的作用。加入蜂蜜后可以使人消除疲劳,还可以促进胃肠动力清油刮肠,起到减肥排毒的作用。制作方法如下:

材料:乌龙茶、蜂蜜

制作材料:将乌龙茶放入杯中加入热水后,待水分达到七分热时加入蜂蜜。

8. 红枣枸杞茶


当寒冷的冬季喝上一杯暖暖的红枣枸杞茶最好不过了,枸杞性温有补血的功效。增强体质,增加抵抗力预防冬季易频发的心脑血管疾病。红枣枸杞暖胃又暖心,可以降血脂等功效,制作方法如下:

材料:红枣,枸杞

制作方法:将红枣洗净去掉核和枸杞放入锅中,倒入适量的水,文火煮沸后五分钟便可饮用。
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标签: 茶叶功效

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