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女人喝红茶的功效,减肥瘦身(附赠九个喝红茶禁忌)

发表时间:2019-02-13 16:34

作为常见茶类的红茶,不管何时都是比较受女士欢迎的,因为本身红茶是属于温性茶,现在女士大多数有宫寒痛经等情况,经常饮用红茶不仅可以减轻宫寒体寒症状,喝红茶还可以增强身体代谢起到减肥瘦身的功效,除了这些,女性每天喝红茶的好处还有那些呢?下面和茶艺术网小编一起来看看吧。

女人喝红茶的功效

女人喝红茶的功效,减肥瘦身(附赠九个喝红茶禁忌)

1抗衰美容,红茶中含有的多种抗氧化物,可以有效的预防黑色素的形成,所以喝红茶皮肤会变黑吗?答案是否定的,相反经常喝红茶还会起到美容美白的功效,再加上红茶内有抗癌的成分,总结下来,具有美容养颜,抗衰老,抗癌的作用。

2增强代谢瘦身,红茶的减肥功效被人们熟知,经常饮用红茶,可以阻止脂肪的吸收,加快身体的代谢,代谢掉体内的多余脂肪毒素,另外常饮红茶,在降血压、血脂、血糖这三方面有着显著的效果。

3预防中风,常喝红茶,可以减缓体内钙物质的消耗,并且在红茶内含有抗氧化的黄酮化合物,每日饮红茶,可以预防中风,减少发病率。

4解乏消疲,首先咖啡碱是红茶内含的成分之一,红茶入口,增强血液循环,促进代谢能力,快速排出垃圾毒素,以及带来疲惫感的乳酸。
女人喝红茶的功效,减肥瘦身(附赠九个喝红茶禁忌)

5强身健体预防感冒,红茶对于女性来说有很多功效作用,女性可能自身抵抗力较差,一到冬天或者换季,受凉就容易感冒,据调查,经常饮用红茶的女性,很少会感冒,即使饮食吃的不对劲了,发生食物中毒的几率也是比较少的。

6减压,当今社会,不管是女性还是男性,压力都不小,经常喝红茶,其中的茶氨酸成分有利于身体放松减压。
女人喝红茶的功效,减肥瘦身(附赠九个喝红茶禁忌)

喝红茶禁忌

1孕期、哺乳期、更年期女性忌饮红茶,咖啡碱成分对于孕妇的心脏,肾脏会形成一种超负荷。如果在哺乳期饮红茶,鞣酸会对乳腺的循环造成一定影响,和回奶药有着相似的功效,如果想要母乳喂养的女性不建议饮用红茶。更年期女性饮用红茶更是会加重症状,比如睡眠差,爱发脾气等。

2特殊患者,如肿瘤患者、结石患者,对于结石病患者来说,最忌讳的就是草酸钙,但是红茶中偏偏含有这个物质,所以一般患有结石病的人群不建议饮用红茶。

3胃热患者,这个和红茶的性质有关系,本身就是属于温性,有暖胃驱寒的效果,如果您胃热,不建议饮用红茶。

4不喝新茶,尤其是放置不到半个月的,一般情况下,放置半年以上的红茶更好一些,不管是口感还是功效方面,都是最佳。
女人喝红茶的功效,减肥瘦身(附赠九个喝红茶禁忌)

5睡眠不好的人不建议睡前饮用红茶,如果实在喜茶,建议可以在上午的时候饮用,不仅能提神醒脑,办公效率高,而且在晚上睡眠质量也能提高。

6在服药期间,不仅是红茶,任何茶类都不建议饮用。

7红茶不要冲泡多次,具体冲泡次数根据您饮用的茶种来看。

8并不是所有茶都能称作古董茶的,红茶如果变质了,坏了,就不要再喝了。

9空腹不要喝红茶,酒醉不要喝红茶,发烧的时候也不要喝红茶,高血压患者平时不要喝浓茶。


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