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女人喝黑茶有什么好处?祛痘减肥(饮用有七忌)

发表时间:2019-02-13 16:27

黑茶是我国特有的茶种,具有减肥、排毒、利尿等保健功效,但是最近有很多女性提问,喝黑茶会长斑吗?小编觉得不会的,因为黑茶可以有效的防止斑点的形成,具体女人喝黑茶有什么好处?下面由茶艺术网小编为您解答。

女人喝黑茶有什么好处

女人喝黑茶有什么好处?祛痘减肥(饮用有七忌)

1安神助睡眠,一说到茶叶,第一反应就是提神醒脑,其实黑茶在加工制作的时候,内含的咖啡碱已经减少了很多,并且茶多酚、茶氨酸(安神功效)等得以保存,因此,如果您睡眠质量差,可以饮用黑茶安神助睡眠。

2祛痘清毒,黑茶在通便解毒等方面,功效十分的明显,长痘大多数是因为,便秘,内分泌失调,睡眠质量差等原因引起,恰恰黑茶在这方面有一定的功效,因此,女人喝黑茶可以达到祛痘排毒的作用。
女人喝黑茶有什么好处?祛痘减肥(饮用有七忌)

3提亮肤色,有些人有这个疑惑,喝黑茶会变黑吗?答案是否定的,经常饮用黑茶不仅可以降血脂,而且能舒张血管,加快血液循环,进而可以淡化黑色素,提亮肤色。

4减肥瘦身,女性比较重视自己的外貌身材的,很多人也是奔着黑茶减肥功效才饮用黑茶的,不管如何,经常喝黑茶,可以有效的瘦身,而且不反弹,对身体也没有伤害。

5延缓衰老,儿茶素,茶多酚是对抗衰老的有效成分,在黑茶中,这两种物质比其他茶叶含量要高。

饮用有七忌

女人喝黑茶有什么好处?祛痘减肥(饮用有七忌)

1,针对以减肥为目的喝黑茶的女性,切勿盲目品茶,小编建议您在饭后半小时饮用,每日摄入一千毫升。

2,在经期,哺乳期,孕期等女性特殊时间段,不要饮用黑茶,否则会产生副作用。

3,新茶不要喝,对于不足15天的新茶,忌饮,因为新茶内有多酚类,如果放置的时间较短,那里面的成分就面临未氧化的结果,如果是这样,会对我们的胃黏膜有一定的损伤。

4,饭前空腹不要喝黑茶,如果空腹饮用,那么我们的胃液会被稀释,进而影响消化。
女人喝黑茶有什么好处?祛痘减肥(饮用有七忌)

5,头茶不建议饮用,黑茶需要洗茶醒茶才可以饮用,因为茶叶在加工烘焙中,会留下污染物。

6,发烧感冒不建议饮用,黑茶中的茶碱,对于感冒发烧人群有着反作用,会让体温升高。

7,体质差不建议饮用黑茶,与减肥相反,如果本身很瘦还缺乏营养,体质虚弱,不建议饮用黑茶,基于减肥功效,只会越喝越瘦,体质越来越差。


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