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降三高喝什么茶最好,降三高最好的茶

发表时间:2019-04-23 16:21

茶叶具有很多调理保健作用,其中对于降三高、控制血糖也有很好的作用,那么降三高喝什么茶最好呢?今天茶艺术的小编就带大家认识降三高最好的茶,想要治疗或预防的快快备起来吧。

1. 普洱茶

要问降三高喝什么茶好?首选普洱茶,该茶叶对控制高血压、肥胖、糖尿病有着其它茶类达不到的功效,对于控制血糖和降低尿酸有着明显的作用、还可以起到减肥的作用;另外普洱茶中所含的茶碱和黄酮等有效成分可以抑制肾小管的再吸收,从而刺激中枢神经、促进肾小球过滤水分、利尿排毒。

2. 黑茶

黑茶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元起到一定抑制血压升高的作用、其中含有的活性物质也有助于降低胆固醇、软化血管的效果;另外该茶叶对于腹胀腹泻、消化不良、消食解油也具有很好的作用、还可以预防肠胃不适、调理肠胃。

3. 桑叶茶

桑叶茶是植物之王,该茶类中所含的γ氨基丁酸和植物淳,是绿茶的3-4倍,具有很的减肥、美容、降血糖的作用,是国家认证的保健品之一,是人类绿色新食品源;少量桑叶茶用开水冲泡,茶味清香甘甜,常饮此茶有利于养生保健,延年益寿。

4. 荷叶茶

荷叶即是中药又是茶叶,是一款保健效果很好的茶类,对于降血压、降血脂、减肥瘦身、消食解腻等有很好的疗效;还可以搭配山楂、冬瓜、桑叶等其他茶类一起冲泡,无论是口感还是效果都会更加哦。

5. 决明子茶

决明子有很好的降血压血脂的效果,每天喝一杯可以抑制胆固醇的增高,决明子和金银花、菊花搭配效果好。在运动减肥的同时,配上决明子茶会有更好的减肥功效,决明子茶可以分解多余的脂肪,不会影响人的健康。


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