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来月经可以喝茶吗 经期适合喝什么茶

发表时间:2019-04-01 16:50

喝茶已经成为一些女性的习惯,但是对于女性来说,每个月都要来大姨妈,这个月经期要格外注意,那么来月经可以喝茶吗?经期适合喝什么茶?今天茶艺术网小编意义为您解答,一起来看看吧。

来月经可以喝茶吗

来月经可以喝茶吗 经期适合喝什么茶

在大部分茶类饮茶禁忌中,特别强调的就是月经期间不建议饮茶,因为女性大多数是有贫血症状或者是体质差,这类女性不建议饮茶,否则很容易加重贫血,引起痛经、便秘,但是对于一些体质好的女性来说,在月经期可以少量饮茶,但是浓茶和冰水就不要碰了,否则会阻碍胃肠道对铁元素的吸收,容易形成结石,导致痛经,月经不调。

以上介绍了“来月经可以喝茶吗”,但是对于某些茶来说,在月经期间饮用,对身体是有好处的,它们是什么茶呢?

经期适合喝什么茶

来月经可以喝茶吗 经期适合喝什么茶

1,红茶:来月经可以喝红茶吗?那是当然了,红茶是温性茶叶,可以暖胃。

2,红枣枸杞水:来月经能喝红枣枸杞水吗?分开来看,枸杞滋阴补肾,大枣补气血,对于女性来说是非常好的食物,红枣枸杞水在月经期间饮用,起到很好的养生功效。

3,红糖姜茶:补气血驱寒气,红糖加姜片加大枣,放水煮30分钟,对于月经不调、痛经有很好的调节功效。
来月经可以喝茶吗 经期适合喝什么茶

4,玫瑰花茶:玫瑰花茶的功效之一,调理月经,在月经期间喝玫瑰花茶,可以缓解痛经,美容养颜。

5,桂圆红枣茶:分别取五个桂圆红茶,加入适量的枸杞和大枣,开水冲泡,焖至十分钟,在月经期间饮用,对身体是有好处的。

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